Myśle że na tym właśnie polega cała usługa aby jechać do klienta. Ja mam jednego bisnesmena Który sobie zrobił własna salke. Płaci mi 2tys na miesiąc plus paliwo za trening 2 razy w tyg ale ucze go czego innego Klient nasz pan.
[...] jadlam jadlam,ze ciezko bylo wstac bylo troche piwa, moze ze dwa driny i taki tydzien chyba byl mi bardzo potrzebny, bo teraz znowu chce mi sie cwiczyc i nie wcinam byle czego a zeby bylo smieszniej waga z dzisiaj 56,7kgi tak jak ma byc, poziom tluszczu sukcesywnie spada, a wody rosnie bo mialam spory niedobor takze jest zaje... czy to [...]
i gadasz kolejna bzdurę,jeden weźmie 30 mg metki i na pączkach zrobi 15 kg z czego po cyklu mu zostanie 7 drugi z czystą miską zrobi 6 z czego mu zostanie powiedzmy 3,każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na trening,saa,odżywianie a jak komuś zależy na retencji to mozna z ula i pszczół skorzystać nie pakuj wszystkich do jednego worka,u mnie [...]
[...] jak na początku, a gdy przestają widzieć różnice w lustrze, bo oglądają sie codziennie , dochodzą do wniosku że nie ma sensu tego dalej ciągnąć... Na początku chyba miał tak każdy, lecz nieliczni brną dalej dążąc do celu ...ćwicz chłopaku, a gdy dojdziesz do wniosku że jesteś gotów pokaż się i opowiedz czego się nauczyłeś ;d Pozdrawiam kolege
[...] kosci. Zelazo, cynk, selen, mg i w sumie cala reszta jest kluczowa dla tarczycy. Jezeli masz ochote to zainstaluj sobie apke na telefonie i to da Ci jakis poglad na to ile czego masz w diecie. Jakis, ale nie calkowity. Ja uzywam Fitatu. Calkiem ok. Glukoze pominelabym. Nie to ze Ci 7gr zrobi kuku, ale po prostu niepotrzebna jest. Zajrzyj do [...]
[...] – 20 minut. Może to być glukoza „sklepowa”, oraz, co szczególnie polecam, miód pszczeli – produkt zawierający glukozę w naturalnej postaci. Znacznie przyśpieszy on spalanie, czego wynikiem będzie radość z ćwiczeń i chęć ich kontynuowania w celu nabrania zgrabnej i zdrowej sylwetki. Paweł Rożniatowski instr. fitness" Zapotrzebowanie i podsumowanie [...]
[...] marzyć o kontraktach, które podpisywali rywale? Faworytem jest broniąca tytułu Skra bełchatów. Od sezonu 2003/2004 oba zespoły spotkały się w oficjalnych meczach 21 razy, z czego Skra wygrała 17 spotkań, ale to nie oznacza, że Wkręt Met Domex AZS Częstochowa stoi na straconej pozycji. Zagra bez presji, jeśli przegra, to nic się nie stanie, ten [...]
[...] spiący, zmeczony, notuje bardzo małe przyrosty. Niestety zostało mi jeszcze 3 tygodnie splitu. Co mam zrobic ? 1 - zrobic teraz tydzien przerwy i dokonczyc potem jeszcze 2/3 tygodnie tego splitu z czego wiem, ze spadki w sile będą 2 - Skrócic treningi, zostawic najwazniejsze cwiczenia i dociągnąc te 3 tygodnie do konca i potem tydzien przerwy
[...] językiem starożytne techniki. Miał do nich obiektywne i racionalne podejście. Oczywiście próbowałem coś z tego ćwiczyc,ale trochę za dużo materiału i niewiedziałem od czego zacząć. Pózniej trafiła mi się okazja wyjazdu do Chin. Zacząłem szukać człowieka który mógł by mi wyjaśnić te sprawy. Nie jest to łatwe,naprawde nawet tutaj niewiele [...]
[...] do Otrębow to ja tez wcinam 15 gram. To sa mneij wiecej 2 łyzki stołowe. (Ale jak jzu napisalem z twarogiem ciezko wchodzi:D przynajmniej mi ) TO jest okolo 9 gram wegli z czego 3 gramy to sa węgle aktywne.,ktore nalezy liczyc do ogolnego bilansu. Wapno to mam zwykle musujace CAlcium300mg (polski lek. S.A ; D ) bylo w promocji 50% gratis to [...]
[...] koksów itepe - liczy się właściwe ukierunkowanie tych osób - szczęśliwi Ci, którzy mają bardzo dobrych trenerów. Owszem, nadużywanie SAA często prowadzi do efektów halo - czego można uniknąć - ucząc się - Dorian kiedyś powiedział - najważniejszą rzeczą jaką możecie robić w swoim wieku (a kierował te słowa do takich jak my tutaj na tym forum) [...]
[...] brak http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png mało kalorii - no cóż :-P gorąco to i jeść się specjalnie nie chce, poza tym jest z czego zrzucac :-P w sobote pomiary to zobaczymy gdzie jestem ... wziąłem na probe SIMPLE BURNERA - jakos nie poczulem pyerdolniecia ... moze zapodany przed treningiem zdziała [...]
[...] byłam na siłowni na tej praktyce, stoję sobie za ladą, przychodzi koleś i coś do mnie gada. Ja oczywiście gały na niego, głupia mina ( zawsze taką robię, jak nie rozumiem czego ode mnie chcą :-) ) okazało się, że zapomniał karty no i klucze chce mi zostawić. Wzięłam klucze, a on znów do mnie coś gada, że coś chce (tak zrozumiałam) i mi mówi [...]
[...] pytania, jezeli nie jestes w starszym wieku, to mostek to chyba najwiekszy bullshit wymyslony w kulturystyce, wymyslili go ci co nie sa wystarczajaco ogarniecie psychicznie, czego tu sie bac? zejsc z towaru? to powodzenia az kiedy nadejdzie ten dzien, nic tylko snurek. Spadki sa jak ktos wyglada jak balon, jak ktos konczy redukcje na 5-7% bf i [...]
[...] dzien, czy dwa przery jak najbardziej Zalozenia dobre, tylko twoje tluszcze sa z produktow zwierzecych i nie ma juz miejsca na oleje, np. lniany, ktory jest bogaty w omega3 czego ci zupelnie brakuje, na olejz oliwek. wspominam straczkowe, bo przedstawiona przez ciebie dieta opiera sie glownie o produkty mleczne Wiem ze to przyklad ale akurat jak [...]
[...] jadłospis na 1 dzień. Ja w swojej diecie mam chlebek pełnoziarnisty i pumpernikiel, który uwielbiam, oprócz tego spagetti, ciastka, baton. Właściwie nie ma w mojej dietce czegoś zeby mi nie smakowało. A dziwne bo wiesz jak siadam do posiłków to jeszcze mi sie zdarzyło zebym miała ochote na coś innego. Wiem, że to brzmi dziwnie ale tak [...]
[...] nigdy jej nie przejales kolego, no ale skoro tak myslisz to ok wracaj szybko moje pytanie: jakie znaczenie ma tu jej uroda? imo kolo chcial poprostu przykozaczyc (z czego jest znany), jest to gosc ktory wie z jakiej strony sie pokazac i komu sie podlizac by wskoczyc poziom wyzej.. aha...Zaraz Pewnie Doktor Krzykacz Wtraci Swoje Trzy [...]
[...] to nazwać jak chce) – moje zdanie, uważam, że jest wielka przepaść między podejściem do dziewczyny w tej sprawie, a „głaskaniem po głowie” (czego osobiście w dziennikach też nie rozumiem). Powiedz co tam nadaje sie do kasowania, ktora wypowiedz w/g ciebie wyszydzała nią? Skasuje, chociaz w ogole malo kasuje i [...]
[...] ostatnim cwiczeniu zrobie ze 2 drop sety. szakal007- nie bede rozpisywal diety dokladnie na posilki, codzzienie jem troche inaczej. nie licze tez dokladnie co do grama ile czego jem. dziennie jem okolo 1kg miesa - glownie kurczak, troche wolowiny, tunczyka, do tego serwatka w prochu glownie po treningu. wegle o niskim GI glownie owsianka, [...]
[...] i uczy tam angielskiego, całkiem mu tam nieźle ponoć. Bullet, pojedź do Brazylii, będziesz ich uczył mówić a oni Ciebie walczyć i będzie dobrze. U nich strasznie słabo z angielskim jest(z Brazylijczyków których poznałem to tylko trzech czy czterech coś tam rozumiało po angielsku, z czego jeden dość dobrze mówił bo na co dzień w Londynie mieszka).
Twoja chwila prawdy III
